Дочь племянницы Клауса фон Лихтенладе. После смерти Лихтенладе, а также после окончания Императорской гражданской войны в октябре 797 года она была сослана вместе с другими женщинами и детьми, связанными с Лихтенладе. Тем не менее ей удалось скрыться со своего места ссылки и вернуться на Один в 799 году, где она безуспешно попыталась убить Оскара фон Ройенталя. Заинтригованный ей, Ройенталь укрыл Кольрауш в своей резиденции, несмотря на её ненависть к нему. В конце концов оба они стали связаны друг с другом сексуальными отношениями, и Эльфрида даже родила ему сына в 800 UC. Позднее свидетельствовала против Ройенталя и скрылась после снятия с него обвинений. Посетила Ройенталя на Хайнесене незадолго до его смерти. Оставила ребёнка, по его просьбе, Вольфгангу Миттермайеру.